健康＆トレーニング 心拍計〜只今、健康オタク中〜 スピンバイクを購入し、最初は楽と感じていましたが続けていると結構キツい。その効果があってか、数値には前向きな数字が出る様になった。年も年だしあまりキツ過ぎるのもどうかと考える様になり、心拍計を導入する事にした。スマートウォッチでも計れるが、値段が高くて・・・ 2018.11.28 健康＆トレーニング
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